四国大学で食と環境に関するワークショップ
金村真友子
栄養士の個別アドバイス|Personal Dietitian
みなさんこんにちは。毎日美味しく食べる事ばかり考えている管理栄養士・MAYUKOです。
いろんな食べ物の情報や選択肢があるけど、一体何を食べたらいいんだろう。と思ったことはありませんか?
飽食社会で、食べ物に関して豊かになったはずなのに、実際何を食べたらいいのかわからない!と”食選迷子”になっている方たくさんいらっしゃると思います。
ここで一つ、知っていただきたいことは、
しかし、食の選択に埋もれ、いろいろな情報に頭を支配された状態では、「これを食べたらいいよ!」という自分の体が発しているサインをうまく聞き取ることができないのです。
みなさんの体の声を、きちんとご自身で聞き取る、気づくようになるお手伝いをするのがこのサービスの目的です。
このプロセスはいろんな有力な情報を聞いたり、読んだりしただけでは中々できず、誰かの助けが必要です。
私も今までいろんな食や健康に関する有力な情報をブログで公開してきましたが、やはり直接サポートさせていただく方が、効果がしっかりと短期間で出ますし、サポートを終えても効果が持続します。
ちょっとお節介な私が提供するサービスですが、クライアント様からは「一緒に歩んでいくという感じで、安心してできるし、心強い。」と言っていただき、私はクライアント様が段々食べることに対してポジティブになっていかれる姿をいつも嬉しく見守らさせていただいております。
お気軽にお問い合わせくださいね。